줄넘기 다이어트 장점1 줄넘기 다이어트 효과 및 주의사항 알아보기 코로나 19로 인하여 헬스클럽이나 체육관을 이용하기 어려워졌습니다. 집 근처 놀이터나 공터에서도 쉽게 운동할 수 있는 줄넘기를 많이들 하고 있습니다. 오늘은 줄넘기 다이어트의 장점, 효과 그리고 주의사항까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 줄넘기 다이어트 장점 줄넘기의 장점은 비용이 저렴합니다. 다이어트를 위해서 헬스클럽이나 센터를 방문하게 되면 일반적으로 월 10만원 이상의 비용이 발생합니다. 특이 헬스 또는 필라테스 같은 경우 개인 PT를 받을 경우에 1회당 5만 원 이상의 비용이 발생합니다. 반면 줄넘기의 경우에는 가까운 마트에 가면 2000~5000원 사이에 구입할 수 있습니다. 걷기 다이어트를 제외하고는 기구를 이용하여 할 수 있는 가장 저렴한 다이어트 방법이라고 할 수 있습니다. 쉽게 접근할 수 .. 2021. 9. 23. 이전 1 다음