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건강 상식

머리 비듬 제거방법 3가지 정리

by 건강 운동 정보공간 2022. 9. 8.

머리 비듬 제거 방법 3가지에 대해서 알아보겠습니다. 머리 비듬 제거방법은 1. 하루에 한번 머리감기 2. 두피케어 샴푸 사용 3. 올바른 샴푸방법사용등 입니다.

 

두피비듬
두피비듬

머리에 각질이 심해지면 떨어져서 비듬이 됩니다. 두피 각질은 피지선이 과도하게 분비되었을 경우 일어날 수 있습니다. 또는 두피에 세균이 증식하여 두피의 각질이 발생할 수도 있습니다. 지금부터 머리 비듬 제거방법을 비롯한 두피 비듬 제거 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

- 머리 비듬 제거방법 - 
1. 하루에 한번 머리감기
2. 두피케어 샴푸사용
3. 올바른 샴푸방법

1. 하루에 한번 머리감기 

머리 비듬제거방법 첫 번째 하루에 한 번 머리를 감는것입니다. 일반적으로 머리는 감는것은 저녁에 한번 감는 것이 적당합니다. 낮에는 야외활동을 하기 때문에 땀, 먼지, 노폐물이 두피에 쌓이기 쉽습니다. 야외활동이 끝난 저녁에 머리를 한번 감으면서 두피에 노폐물을 제거해 주어야 합니다. 

 

머리를 하루에 한번 저녁에 감는것이 좋지만 두피에 기름기가 많은 경우에는 아침저녁으로 하루에 2번 감는 것도 괜찮습니다. 머리를 감은 후에는 드라이기를 통해서 반드시 두피 건조를 완벽하게 해 주는 것도 중요합니다.

2. 두피케어 샴푸사용

머리 비듬제거방법 두 번째 두피케어 샴푸를 사용하는것이 입니다. 머리 각질 및 비듬으로 인해서 고생하는 사람들이 많습니다. 최근에는 두페케어 샴푸 및 비듬 케어 샴푸 등이 많이 출시되고 있습니다. 두피케어 샴푸의 경우에는 두피의 유수분 밸런스를 맞춰서 건강한 두피를 만들어 줍니다. 

 

두피케어 샴푸는 두피에 좋은 다양한 성분들이 함유되어 있으며 샴푸 시 두피의 자극을 최소화해줄 수 있습니다. 두피케어 샴푸의 경우네는 탈모방지에도 효과가 뛰어나기 때문에 탈모방지를 위해서라도 미리 두피케어 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 

 

두피케어 샴푸의 경우에는 성분에 따라서 가격이 다릅니다. 쿠팡에는 가성비 좋은 두피케어 샴푸들이 많기 때문에 선택의 폭이 넓습니다.

 

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3. 올바른 샴푸 방법 사용

머리 비듬 예방방법 세 번째는 올바른 샴푸 방법을 사용하는 것이 중요합니다. 올바른 샴푸 방법 시에는 두피케어 샴푸를 사용하여 샴푸를 해야 합니다. 또한 샴푸 시에는 손톱을 이용하는 것보다는 손가락으로 마사지하듯이 샴푸를 해야 합니다. 

 

올바른 샴푸 방법은 미용실에서 머리를 감겨줄 때처럼 손가락을 통해서 천천히 두피에 자극을 주지 않고 노폐물을 완벽하게 제거해 주는 것이 중요합니다. 

 

지금까지 머리 비듬 제거방법에 대해서 알아보았습니다. 지난번에 포스팅한 두피 각질 제거방법도 아래 링크에서 확인 가능합니다.

 

 

두피 각질 제거방법 3가지 정리

두피 각질 제거방법 5가지 정리 하도록 하겠습니다. 두피 각질 제거방법은 1. 올바른 머리감기 2. 두피케어 샴푸사용 3. 하루에 한번 머리감기 4. 헤어제품 사용하지 않기 입니다. 두피에 각질이

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