술 먹고 머리아플때 해결방법 베스트 5

술 먹고 머리아플때 해결방법 알아보겠습. 술 먹고 다음날이면 두통으로 고생하는 사람들이 많습니다. 술 먹고 먹리아플때 해결방법  5가지는 1. 숙치해소음료 먹기 2. 콩나물 음식 먹기 3. 물 마시기 4. 수면 5. 병원가기 입니다.

 

술 먹고 머리아플때 해결방법

1. 숙취해소음료 먹기

술 먹고 머리아플때 해결방법 첫번째 숙취해소 음료를 마시는것 입니다.  시중에는 다양한 종류의 숙취해서 음료들이 있습니다. 술을 마시기전 숙취해소 음료를 먹으면 가장좋지만 술은 마신 후 라도 숙취해소 음료를 먹어주는것이 좋습니다. 술을 자주마신 다면 숙취해서 음료를 미리 사놓는 것도 좋습니다.

 

 

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숙취해소음료

2. 콩나물 음식 먹기

술 먹고 머리아플때 해결방법 두번째 콩나물로 된 음식 먹는 것 입니다. 콩나물을 술 먹고 머리아플때 먹는음식 중 가장 대표적입니다.

 

콩나물에는 아스파라긴산이 들어있습니다. 아스파라긴산은 술을 마시면 생성되는 아세트아데하이드 성분을 분해시킵니다. 아세트아데하이드 성분은 두통, 피로등 숙취 증상을 유발하는데 콩나물을 먹음으로써 아세트아데하이드 성분이 분해되어 숙취로 인한 두통 회복에 도움이 됩니다.

 

3. 물 마시기

술 먹고 머리아플때 해결방법 물을 자주 마시는 것 입니다. 술을 많이 마시게 되면 탈 수 효과가 있기 때문에 물을 많이 마시면서 몸안에 수분을 적당량 공급해 주어야 합니다. 물이 없다면 이온음료를 마셔도 괜찮습니다. 

 

 

4. 수면스토리

술 먹고 머리아플때 해결방법 네 번째 수면입니다. 숙취해소 방법 중 가장 좋은 방법은 잠을 오랫동안 자는 것 입니다. 잠자는 기가동안 간이 신체에 존재하는 알콜을 분해하기 때문에 술 마신 후에는 충분한 수면을 취해야 머리가 아프지 않습니다. 

 

5. 병원

술 먹고 머리아플때 해결방법 다섯번째 병원에 가는것 입니다. 술 먹고 머리아플때 테이레놀등 약 을 먹는것을 비효율 적입니다. 술 먹고 머리아플때는 병원을 가서 링겔을 맞고 누워있는 것이 보다 효과적입니다. 숙취해소 음료나 음식을 먹지도 못할 상황이면 병원을 방문해서 진단을 받고 쉬는것도 좋습니다.

 

지금까지 술먹고 머리아플때 해결방법을 알아보았습니다.

 

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